Костромичи могут снизить тревожность… едой!

Костромичи могут снизить тревожность… едой!

Тревожитесь? А любите поесть? Возможно, ваше меню стоит немного пересмотреть, чтобы снизить уровень стресса. Ученые из Калифорнийского университета в Дейвисе (UC Davis Health) обнаружили, что уровень тревожности у людей может быть связан с дефицитом холина — важного питательного вещества, которое содержится в таких продуктах, как яйца, рыба, говядина и соя. В ходе исследования, в котором участвовали 370 человек с тревожными расстройствами и 342 человека без них, специалисты использовали МРТ для анализа химического состава мозга. Выяснилось, что у людей с тревожностью уровень холина в определенных областях мозга, отвечающих за эмоции и мышление, был на 8% ниже, чем у тех, кто не страдает от тревожности. И, хотя это снижение может показаться незначительным, для мозга это может иметь серьезное значение. Холин играет ключевую роль в памяти, настроении и здоровье клеток, а также в регулировании стресса. Исследователи считают, что при тревожных расстройствах потребность мозга в холине увеличивается, что приводит к его дефициту. Это может усугублять реакцию на стресс и ухудшать способность справляться с угрозами. Однако ученые сразу подчеркнули: полученные данные не доказываю...
14:55, 18.12.2025
Сообщает источник: k1news.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Глава Роскачества рассказал, как снизить риск отравлений готовой едойГлава Роскачества рассказал, как снизить риск отравлений готовой едой Рынок готовой еды является одним из наиболее быстрорастущих, но при этом наиболе ...

Вейпы могут провоцировать тревожность и панические атаки, заявила нейропсихологВейпы могут провоцировать тревожность и панические атаки, заявила нейропсихолог Использование электронных сигарет и вейпов нередко воспринимается как более "лег ...

Нейропсихолог предупредила, что вейпы могут усиливать тревожность и провоцировать панические атакиНейропсихолог предупредила, что вейпы могут усиливать тревожность и провоцировать панические атаки Нейропсихолог Ирина Тарасенко рассказала, чем опасны электронные сигареты и вейп ...

Эти симптомы могут быть предвестниками менопаузы: частые простуды, апатия, тревожностьЭти симптомы могут быть предвестниками менопаузы: частые простуды, апатия, тревожность Доктор Владимир Ивашков перечислил признаки приближающейся менопаузы в своем тел ...

Костромичи уже могут задавать вопросы ПутинуКостромичи уже могут задавать вопросы Путину Обратиться к президенту могут все желающие. 19 декабря состоится большая пресс-к ...

Костромичи могут полностью лишиться WhatsApp*Костромичи могут полностью лишиться WhatsApp* В конце ноября Роскомнадзор официально предупредил: если WhatsApp не выполнит тр ...

Костромичи могут проверить, есть ли их данные у жуликовКостромичи могут проверить, есть ли их данные у жуликов Можно всего за минуту узнать, взломана ли ваша учетная запись. Для этого, переда ...

Пожаловаться на уличных художников костромичи могут по телефонуПожаловаться на уличных художников костромичи могут по телефону Костромские власти объявили войну вандалам и пропаганде запрещенных веществ на с ...

Костромичи могут стать обладателями ДНК Элвиса ПреслиКостромичи могут стать обладателями ДНК Элвиса Пресли Для тех, у кого бурная фантазия, сразу оговоримся, что речь идет о волосе поп-ко ...

Костромичи теперь могут безбоязненно говорить пюрешка и развиртуализациаКостромичи теперь могут безбоязненно говорить «пюрешка» и «развиртуализациа» Пока мы спорили, как правильно писать «эмодзи» и можно ли говорить «чекап», орфо ...

Костромичи теперь могут безбоязненно говорить пюрешка и развиртуализацияКостромичи теперь могут безбоязненно говорить «пюрешка» и «развиртуализация» Пока мы спорили, как правильно писать «эмодзи» и можно ли говорить «чекап», орфо ...

Костромичи могут помочь поправиться девятилетней Полине ЛяпинойКостромичи могут помочь поправиться девятилетней Полине Ляпиной Девочка заболела в свой день рождения — и врачи до сих пор не могут понять ...

Костромичи могут купить золотую медаль КХЛ у известного спортсменаКостромичи могут купить золотую медаль КХЛ у известного спортсмена На популярной интернет-площадке появилось необычное предложение, которое привлеч ...

В декабре костромичи могут вернуться в прошлое в ретро-кинотеатреВ декабре костромичи могут вернуться в прошлое в ретро-кинотеатре В декабре костромичи смогут бесплатно посмотреть легендарные фильмы о героически ...

Костромичи могут спасти жизнь ласковому разбойнику ЧивасуКостромичи могут спасти жизнь ласковому разбойнику Чивасу Кот по имени Чивас оказался на улице больным и беспомощным. Но ему повезло ̵ ...

Костромичи могут стать обладателями визитки Владимира ПутинаКостромичи могут стать обладателями визитки Владимира Путина Необычный товар появился на одной из площадок по размещению объявлений. За 135 т ...

Костромичи могут помочь выжить маленькой больной АлинеКостромичи могут помочь выжить маленькой больной Алине Алина — единственная и любимая дочь мамы. Девочка родилась в срок и здоров ...

Отправить письмо Деду Морозу костромичи могут из резиденции СнегурочкиОтправить письмо Деду Морозу костромичи могут из резиденции Снегурочки Чтобы зимний старик исполнил заветное желание, нужно попросить его об этом в пис ...

Костромичи могут стать обладателями автографов Путина и Джонни ДеппаКостромичи могут стать обладателями автографов Путина и Джонни Деппа В мире коллекционирования автографов произошла тихая революция. На популярной то ...

Костромичи могут помочь спасти уникальный храм в усадьбе НероновоКостромичи могут помочь спасти уникальный храм в усадьбе Нероново Доставить реставрационный кирпич для консервации Воскресенского храма конца XVII ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях