Есть поздно зимой — значит мешать себе: как ранний ужин влияет на сон и обмен веществ

Есть поздно зимой — значит мешать себе: как ранний ужин влияет на сон и обмен веществ

Зима, как это ни странно, становится временем физиологического обновления не только в природе, но и для организма человека. Издание Daily Mail рекомендует смотреть на сезон шире, чем на смену гардероба, и следовать полезным привычкам....

15:33, 02.12.2025
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ранний ужин оказался полезнее для здоровья, чем позднийРанний ужин оказался полезнее для здоровья, чем поздний Всё больше научных исследований показывают, что время приёма пищи не менее важно ...

Назван простой способ улучшить обмен веществ у пожилыхНазван простой способ улучшить обмен веществ у пожилых Пожилые люди могут существенно сократить долю ультрапереработанных продуктов в р ...

Обмен веществ может замедлиться: детокс-чаи вызывают обезвоживание, а не потерю весаОбмен веществ может замедлиться: детокс-чаи вызывают обезвоживание, а не потерю веса Доктор Елена Соломатина опровергла популярное мнение о пользе детокс-чая для сни ...

Таблетка действует не только на эмоции: как антидепрессанты влияют на аппетит и обмен веществТаблетка действует не только на эмоции: как антидепрессанты влияют на аппетит и обмен веществ Антидепрессанты не действуют на вес единообразно. Результат зависит от того, как ...

Слишком ранний  значит, подозрительный: диетолог рассказал, почему не стоит покупать арбузы раньше срокаСлишком ранний — значит, подозрительный: диетолог рассказал, почему не стоит покупать арбузы раньше срока Арбузы, попадающие на рынок раньше обычного, выращены в условиях, направленных н ...

Код бискотти: Как математика двойного запекания реставрирует обмен веществ и защищает от инсулинового лицаКод бискотти: Как математика двойного запекания реставрирует обмен веществ и защищает от инсулинового лица Узнайте, как приготовить полезное миндально-абрикосовое бискотти. Секреты двойно ...

Еда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумыЕда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумы Доктор Елена Соломатина перечислила россиянам продукты, способные ускорить обмен ...

Облегчает симптомы гастрита и улучшает обмен веществ: специалист  о пользе и вреде масла черного тминаОблегчает симптомы гастрита и улучшает обмен веществ: специалист — о пользе и вреде масла черного тмина Почему модный суперфуд нельзя принимать с лекарствами и кому он категорически пр ...

Отдохнуть не получится: поздний ужин зимой вызывает усталость и сонливостьОтдохнуть не получится: поздний ужин зимой вызывает усталость и сонливость Доктор Валентина Палаццо призвала пересмотреть некоторые пищевые привычки с пере ...

Эксперт Палаццо: ужин после 19:00 зимой может привести к раздражительностиЭксперт Палаццо: ужин после 19:00 зимой может привести к раздражительности Зимой последний прием пищи рекомендуется завершать до 19 часов. Такое мнение выс ...

Агент Ливо про слухи, что игрок недоволен положением в Тракторе: Последние матчи прошли не так, как хочется. Но это не значит, что сразу надо запрашиАгент Ливо про слухи, что игрок недоволен положением в «Тракторе»: «Последние матчи прошли не так, как хочется. Но это не значит, что сразу надо запрашивать обмен» Агент Иван Ботев, представляющий интересы нападающего «Трактора» Джоша Ливо, отр ...

Агент Чалова: Есть интерес от клубов РПЛ и других европейских чемпионатов. Есть уже пара вариантов, переход зимой возможенАгент Чалова: «Есть интерес от клубов РПЛ и других европейских чемпионатов. Есть уже пара вариантов, переход зимой возможен» Шандор Варга, агент нападающего ПАОК Федора Чалова, рассказал об интересе к футб ...

Косметолог Силина: зимой на состояние кожи влияет сухой воздух и ветерКосметолог Силина: зимой на состояние кожи влияет сухой воздух и ветер Косметолог-эстетист Дарья Силина рассказала, что зимой на состояние кожи влияет ...

Углеводы можно есть на ужин: крупы, макароны, хлеб допустимы в небольшом количествеУглеводы можно есть на ужин: крупы, макароны, хлеб допустимы в небольшом количестве Доктор Зухра Павлова рассказала, какие углеводы допустимо употреблять на ужин и ...

Виртц о первом голе за Ливерпуль: Был уверен, что забью рано или поздно. Хотелось бы пораньше, но как есть. Надеюсь, продолжу в том же духеВиртц о первом голе за «Ливерпуль»: «Был уверен, что забью рано или поздно. Хотелось бы пораньше, но как есть. Надеюсь, продолжу в том же духе» Полузащитник «Ливерпуля» Флориан Вирц высказался о своем первом голе за клуб – в ...

Как питание влияет на работу мозга: что есть, чтобы поддерживать память и концентрациюКак питание влияет на работу мозга: что есть, чтобы поддерживать память и концентрацию Мозг, чрезвычайно сложный орган, потребляющий много энергии и нуждающийся в пост ...

Чанов об Акинфееве и Торопе: Если Игорь играет, значит, он сильнее. Ни один тренер не позволит себе держать более сильного вратаря на лавкеЧанов об Акинфееве и Торопе: «Если Игорь играет, значит, он сильнее. Ни один тренер не позволит себе держать более сильного вратаря на лавке» Бывший тренер вратарей ЦСКА Вячеслав Чанов отметил превосходство голкипера армей ...

Раз построили  значит, есть за что // Земляки первого президента России рассказали Ъ, нужен ли им Ельцин-центр«Раз построили — значит, есть за что» // Земляки первого президента России рассказали “Ъ”, нужен ли им Ельцин-центр Президентский центр Бориса Ельцина на уходящей неделе отметил свое десятилетие. ...

Зимой скажете себе спасибо  как летом правильно заготовить свежую, а главное  недорогую зеленьЗимой скажете себе «спасибо» — как летом правильно заготовить свежую, а главное — недорогую зелень вконтакте Когда за окном бушует метель, так приятно добавить в блюдо ароматную з ...

Слот о том, что футбол Ливерпуля называют скучным: Мне тяжело это слышать, но это не значит, что я в корне не согласен. Не только у нас есть трудностСлот о том, что футбол «Ливерпуля» называют скучным: «Мне тяжело это слышать, но это не значит, что я в корне не согласен. Не только у нас есть трудности при создании моментов» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот не согласился с мнением, что мерсисайдцы иг ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях