Развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов

Развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов

Как выяснили учёные, было бы полезно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов. Группа американских и голландских нутрициологов провела исследование пищевых привычек и состояния здоровья работников системы здравоохранения Америки. Среди 200000 участников было обнаружено 12000 людей с диабетом второго типа. В ходе анализа специалисты выяснили: риск развития этого заболевания значительно уменьшается при снижении количества употребляемых насыщенных жирных кислот, жира и белка. Вместо этого полезным было бы заменить их на качественные медленные углеводы, которые содержатся в овощах и цельнозерновых крупах. Такой тип питания помогает организму вырабатывать меньше инсулина, а причина этому - низкий гликемический индекс продуктов. Понимание того, что развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов и насыщенных жиров может значительно помочь людям, предрасположенным к этому заболеванию....
11:11, 28.11.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван простой способ предотвратить развитие варикоза ногНазван простой способ предотвратить развитие варикоза ног Охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног. Процедура эффект ...

Врач Кошкина: диспансеризация позволяет предотвратить развитие заболеванийВрач Кошкина: диспансеризация позволяет предотвратить развитие заболеваний Диспансеризация является ключевым инструментом для экономии ресурсов здравоохран ...

Назван единственный способ предотвратить развитие наследственной болезни АльцгеймераНазван единственный способ предотвратить развитие наследственной болезни Альцгеймера Два гена (PSEN1, PSEN2), которые кодируют специальные ферменты, названные пресен ...

Вздулся живот - панкреатит у ворот: Врач рассказал, как предотвратить развитие смертельной болезниВздулся живот - панкреатит у ворот: Врач рассказал, как предотвратить развитие смертельной болезни Уберечь от проблем с поджелудочной поможет отказ от капусты. Панкреатит является ...

Похудение оказалось лишним: ученые объяснили, как перераспределение жира блокирует развитие диабетаПохудение оказалось лишним: ученые объяснили, как перераспределение жира блокирует развитие диабета Исследование, опубликованное в научном журнале Nature Medicine, ставит под сомне ...

Можно ли было предотвратить трагедию со смертью 9 младенцев  ответ вирусологаМожно ли было предотвратить трагедию со смертью 9 младенцев — ответ вирусолога По словам рожениц, в этом медицинском учреждении царила полная антисанитария. Вр ...

Предотвратить укачивание можно выбрав место по ходу поезда  Business InsiderПредотвратить укачивание можно выбрав место по ходу поезда — Business Insider Поездка, растянувшаяся почти на полтора дня, станет экспериментом над собственно ...

Зеленский готов сфальсифицировать выборы, но это можно предотвратить: у Украины есть единственный путь к мирной жизниЗеленский готов сфальсифицировать выборы, но это можно предотвратить: у Украины есть единственный путь к мирной жизни Виктор Медведчук: Только временная администрация под эгидой ООН может наладить ж ...

Депутат Оглоблина: на развитие своей фермы можно получить до 7 млн рублейДепутат Оглоблина: на развитие своей фермы можно получить до 7 млн рублей Во всех регионах России есть центры, консультирующие начинающих фермеров по вопр ...

При помощи сервиса Госуслуги.Дом можно отслеживать ход капремонтаПри помощи сервиса «Госуслуги.Дом» можно отслеживать ход капремонта Владельцы недвижимости в Брянской области получили доступ к обновлённому сервису ...

Подтвердить возраст можно будет при помощи мессенджера МАХПодтвердить возраст можно будет при помощи мессенджера МАХ Госдума на пленарном заседании приняла во втором и третьем чтениях изменения в з ...

Как можно помочь сердечно-сосудистой системе при помощи какаоКак можно помочь сердечно-сосудистой системе при помощи какао Врачи из некоммерческого медицинского центра Mass General Brigham (Массачусетс, ...

Можно уничтожить только при помощи кипячения: норовирус устойчив к холодамМожно уничтожить только при помощи кипячения: норовирус устойчив к холодам Доктор Андрей Поздняков проинформировал россиянам об устойчивости норовируса к х ...

Ученые объяснили пользу охлажденных углеводов для организмаУченые объяснили пользу охлажденных углеводов для организма Остывшая пицца и другие крахмалосодержащие продукты могут оказывать воздействие ...

Боятся углеводов: лишний вес набирается только при их избыткеБоятся углеводов: лишний вес набирается только при их избытке Доктор Анастасия Ефимова призвала россиян перестать «бояться» углеводов. Многие ...

Это топливо для организма: отказ от углеводов лишает человека силЭто топливо для организма: отказ от углеводов лишает человека сил Доктор Сергей Вялов призвал не бояться углеводов. Они в обязательном порядке дол ...

Отказ от углеводов убьет вас: вот что происходит с телом и настроениемОтказ от углеводов убьет вас: вот что происходит с телом и настроением Отказ от углеводов стал популярной диетической тенденцией, подпитываемой заблужд ...

Ученые рассказали о роли углеводов в профилактике деменцииУченые рассказали о роли углеводов в профилактике деменции Качество и количество углеводов в рационе могут играть ключевую роль в профилакт ...

Холестерин продолжает расти: к этому приводит стресс и избыток углеводовХолестерин продолжает расти: к этому приводит стресс и избыток углеводов Доктор Филатов проинформировал в своем телеграм-канале, что делать при высоком х ...

Качество сна сильно падает: виновато обилие углеводов и недостаток белков в менюКачество сна сильно падает: виновато обилие углеводов и недостаток белков в меню Американские исследователи в рамках новой работы, опубликованной в журнале Medic ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях