Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа

В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдом для прокачки здоровья является обычная овсянка. В этой каше содержится большое количество бета-глюконата. Данное вещество укрепляет организм человека. Иммунитет самостоятельно справляется с разными вирусами до первых проявлений простуды. Врачи из Питера также назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа. Идеальным сочетанием оказались лимон и мёд. Достаточно натереть цедру цитруса. Витамин С отвечает за способность бороться с вредными бактериями и вирусами. Элемент не может самостоятельно вырабатываться в организме. Также в сезон гриппа истощение микроэлемента происходит быстрее. Именно поэтому необходимо самостоятельно пополнять запасы. Мёд обладает противовоспалительным эффектом. Продукт способен предотвратить раздражение слизистой. Чайная ложка мёда в день сокращает риск заболеваний и любых воспалительных процес...
21:22, 27.11.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и бо ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает ...

Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппаКарантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и берем ...

Врачи назвали семь главных полезных свойств воды для здоровьяВрачи назвали семь главных полезных свойств воды для здоровья В праздник Крещения Господня врачи назвали семь полезных свойств воды для челове ...

Основные меры профилактики ОРВИ и гриппаОсновные меры профилактики ОРВИ и гриппа Профилактика ОРВИ делится на два основных направления: специфическую (вакцинация ...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактикиЗащита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро сто ...

Русское блюдо против онкологии: врачи призвали потреблять кулебяку с рыбойРусское блюдо против онкологии: врачи призвали потреблять кулебяку с рыбой В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскрыла поль ...

Новогодний салат для мужского здоровья: стоит приготовить блюдо Золотая лошадьНовогодний салат для мужского здоровья: стоит приготовить блюдо Золотая лошадь В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу ...

Врачи умоляют поставить это блюдо на новогодний стол: оно нейтрализует алкоголь за считанные минутыВрачи умоляют поставить это блюдо на новогодний стол: оно нейтрализует алкоголь за считанные минуты "Про Город"Холодец помогает организму медленнее усваивать спирт. Это происходит ...

Врачи рассказали, как защититься от гонконгского гриппа H3N2Врачи рассказали, как защититься от гонконгского гриппа H3N2 Роспотребнадзор сообщил о росте числа заболевших гонконгским гриппом в России. В ...

Врачи объяснили случаи отсутствия симптомов гриппа при контакте с зараженнымВрачи объяснили случаи отсутствия симптомов гриппа при контакте с зараженным Исследователи из Университета Мэриленда выяснили, что при активном использовании ...

Омичам назвали самое опасное блюдо на новогоднем столеОмичам назвали самое опасное блюдо на новогоднем столе Врачи предупреждают: мясные нарезки могут стать источником тяжёлого отравления, ...

Американские врачи создали диету для здоровья сердцаАмериканские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили ...

В Госдуме назвали лучшую гарантию безопасности УкраинеВ Госдуме назвали лучшую гарантию безопасности Украине Лучшей гарантией безопасности для Украины станет отказ Евросоюза от агрессивных ...

Россиянам назвали блюдо, которое опаснее других на новогоднем столеРоссиянам назвали блюдо, которое опаснее других на новогоднем столе Мясные нарезки — популярная часть праздничного стола, но с точки зрения безопасн ...

В СИЗО Москвы назвали самое популярное для заказа новогоднее блюдоВ СИЗО Москвы назвали самое популярное для заказа новогоднее блюдо В Москве самым популярным заказом к Новому году для тех, кто содержится в следст ...

Врачи объяснили, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровьяВрачи объяснили, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровья Новогодние праздники становятся серьёзным испытанием для организма, поскольку за ...

Врачи рассказали о пользе красной икры для здоровья глазВрачи рассказали о пользе красной икры для здоровья глаз В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале специалисты обсудили влияние к ...

Врачи Сеченовского университета дали советы по сохранению здоровья в праздникиВрачи Сеченовского университета дали советы по сохранению здоровья в праздники Специалисты Сеченовского университета рассказали 31 декабря «Известиям», как сох ...

Более 39 тыс. консультаций провели врачи Поезда здоровья КрасЖД в 2025 годуБолее 39 тыс. консультаций провели врачи Поезда здоровья КрасЖД в 2025 году В 2025 году врачи передвижного консультативно-диагностического центра «Док ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях