Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет

Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет

Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, завтрак в Японии и на Кавказе не содержит в себе сложных углеводов. Люди предпочитают начинать день с белковой пищи, полной питательных жиров и витаминов, которые дадут сил и бодрости до обеда. По данным Росстат Старость придёт в 100 лет, если ввести в рацион следующие продукты. Брынза — кавказский народный сыр настоящий кладезь витаминов группы E, A, D. Положив в рот один 100 г кусок сыра, можно полноценно позавтракать, ведь в нём содержится 260 ккал, состоящих из полезных жиров и липидов. Помидоры — главные по здоровью сердца. Ни для кого ни секрет, что большая часть смертей в России происходит от проблем с сосудами, от которых можно избавиться 1 свежим томатом. Витамины A, E, B и C разбудят по...
21:22, 27.11.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодымСтарость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чу ...

Не квартира. Какие методы реально помогут скопить денег на старостьНе квартира. Какие методы реально помогут скопить денег на старость Средний размер пенсии в России — около 23 тысяч рублей, и жить на такие деньги н ...

Какие продукты помогут пермякам поддержать иммунитет зимойКакие продукты помогут пермякам поддержать иммунитет зимой Поддержать иммунитет в холодное время пермякам помогут нежирное мясо, рыба, бобо ...

Морковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожоговМорковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожогов Некоторые виды продуктов способствуют заживлению кожи после ожогов. Всего их пят ...

Россиянам рассказали, какие продукты помогут избавиться от стресса в конце годаРоссиянам рассказали, какие продукты помогут избавиться от стресса в конце года В конце года многие могут испытывать сильный стресс из-за дедлайнов, приближающи ...

Яйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животеЯйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животе Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный сп ...

Старость не в паспорте: какие 7 привычек делают вас гораздо старше в глазах окружающихСтарость не в паспорте: какие 7 привычек делают вас гораздо старше в глазах окружающих? Даже если ваш стилист безупречно подбирает наряды, косметолог заботится о коже, ...

Какие продукты стали дешевле, а какие подорожали в Удмуртии  свежие данныеКакие продукты стали дешевле, а какие подорожали в Удмуртии — свежие данные Согласно информации, предоставленной пресс-службой Центрального Банка со ссылкой ...

Чем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредитьЧем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредить Чипсы, соленые сухарики, жареный арахис, копченое сало, банановая кожура опасны ...

Ужинайте так  и будете спать как младенец: эти продукты помогут наладить сонУжинайте так — и будете спать как младенец: эти продукты помогут наладить сон Если крепкий сон кажется недостижимой целью, то пора менять рацион. Ключевую рол ...

Врач назвала продукты, которые помогут в борьбе с простудойВрач назвала продукты, которые помогут в борьбе с простудой Мед, травяные отвары и теплое молоко с маслом при правильном использовании могут ...

Названы продукты, которые помогут укрепить суставы зимойНазваны продукты, которые помогут укрепить суставы зимой В холодный сезон суставы становятся особенно уязвимыми, поэтому важно заботиться ...

Врач назвала продукты, которые помогут избавиться от отековВрач назвала продукты, которые помогут избавиться от отеков Фрукты, богатые кислотами, а также компот из сухофруктов помогут избавиться от о ...

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздниковРоспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перей ...

Клетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлореКлетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлоре Укрепите пищеварение и улучшите состояние кожи! Продукты, превосходящие тыкву по ...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспаленииСвёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи р ...

В комплексе: Названы продукты, которые помогут добиться идеального загара без пятенВ комплексе: Названы продукты, которые помогут добиться идеального загара без пятен Для получения красивого и ровного загара следует нормализовать кишечную микрофло ...

Врач назвала продукты, которые помогут прийти в форму после новогодних застолийВрач назвала продукты, которые помогут прийти в форму после новогодних застолий Овощи, кисломолочные продукты, рыба и яйца помогут восстановить пищеварение посл ...

Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в кровиФасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повыс ...

Загар прилипает сам: эти продукты помогут вашей коже стать золотистой и красивой без усилийЗагар прилипает сам: эти продукты помогут вашей коже стать золотистой и красивой без усилий Лето 一 сезон отпусков, яркого солнца и красивого загара, о котором мечтают если ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях