Сомнолог рассказал о влиянии здорового сна на метаболические процессы

Сомнолог рассказал о влиянии здорового сна на метаболические процессы

Качественный здоровый сон не менее 7,5–8 часов в сутки положительно влияет на метаболические процессы в организме. Об этом 26 ноября рассказал врач-терапевт, сомнолог клиники «Будь здоров» на Сретенке Илья Смирнов в беседе с «Газетой.Ru»....

09:33, 26.11.2025
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сомнолог опровергла пользу кофе для здорового снаСомнолог опровергла пользу кофе для здорового сна Выводы швейцарских ученых о пользе кофе для сна крайне сомнительны, в этом случа ...

Сомнолог рассказала о влиянии освещения на сонСомнолог рассказала о влиянии освещения на сон Проблемы с засыпанием и утренняя сонливость могут быть связаны не только со стре ...

Сомнолог предупредила о негативном влиянии смартфона на качество снаСомнолог предупредила о негативном влиянии смартфона на качество сна Свет от телефона может нарушить выработку мелатонина, что в свою очередь грозит ...

Сомнолог Бузунов рассказал, как сохранить режим в праздникиСомнолог Бузунов рассказал, как сохранить режим в праздники Врач-сомнолог профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман ...

Сомнолог Полуэктов рассказал, как восстановить режим после праздниковСомнолог Полуэктов рассказал, как восстановить режим после праздников Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ №3 Сеченовского университе ...

Сомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минутСомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минут Внезапные ночные пробуждения могут привести к бессоннице и негативно повлиять на ...

Сомнолог рассказал, как легко войти в режим после новогодних праздниковСомнолог рассказал, как легко войти в режим после новогодних праздников Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушени ...

Путин рассказал о влиянии СВО на российскую экономикуПутин рассказал о влиянии СВО на российскую экономику Россия ставит перед собой цель выстроить здоровую макроэкономику, несмотря на во ...

Кардиолог рассказал о влиянии затянувшейся осени на здоровьеКардиолог рассказал о влиянии затянувшейся осени на здоровье В первые дни декабря было зафиксировано много жалоб, характерных для остро-респи ...

Песков рассказал о влиянии новых санкций США на работу ШОСПесков рассказал о влиянии новых санкций США на работу ШОС Законопроект Соединенных Штатов о новых санкциях за сотрудничество с Россией ник ...

Политолог Дудаков рассказал о влиянии гренландского вопроса на СШАПолитолог Дудаков рассказал о влиянии гренландского вопроса на США Кризис вокруг возможного присоединения Гренландии к США в первую очередь влияет ...

Ротенберг рассказал о влиянии санкций на общение с иностранцамиРотенберг рассказал о влиянии санкций на общение с иностранцами Главный тренер команды «Россия 25», первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг в ...

Ученый из США рассказал о влиянии русской культуры на его самоидентификациюУченый из США рассказал о влиянии русской культуры на его самоидентификацию Американский исследователь русской архитектуры Уильям Брумфилд заявил, что Росси ...

Замглавы Минпромторга рассказал о влиянии рынка на обрабатывающую промышленностьЗамглавы Минпромторга рассказал о влиянии рынка на обрабатывающую промышленность Охлаждение спроса и рост заемного капитала все больше воздействуют на динамику в ...

Быстров рассказал о влиянии юбилея Зенита на упущенный титулБыстров рассказал о влиянии юбилея «Зенита» на упущенный титул Бывший полузащитник «Зенита» Владимир Быстров отметил, что питерский ...

Экс-чиновник Украины рассказал о гипнотическом влиянии Ермака на ЗеленскогоЭкс-чиновник Украины рассказал о гипнотическом влиянии Ермака на Зеленского Бывший высокопоставленный украинский чиновник рассказал, что уволенный глава Офи ...

Геронтолог Москалёв рассказал о влиянии образа жизни на долголетиеГеронтолог Москалёв рассказал о влиянии образа жизни на долголетие Геронтолог, директор Института биологии старения ННГУ, член-корреспондент РАН Ал ...

Путин рассказал о влиянии конфликта на Украине на отношения с ИндиейПутин рассказал о влиянии конфликта на Украине на отношения с Индией Сотрудничество России и Индии в энергетической сфере не подвержено влиянию конфл ...

Архитектор рассказал о влиянии грамотной планировки на стоимость квартирыАрхитектор рассказал о влиянии грамотной планировки на стоимость квартиры Чтобы повысить рыночную стоимость квартиры и сделать само помещение более комфор ...

Ушаков рассказал о влиянии успехов ВС РФ на переговоры Путина и УиткоффаУшаков рассказал о влиянии успехов ВС РФ на переговоры Путина и Уиткоффа Успехи, которых Вооруженные силы России за последние несколько недель добились н ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях