«Есть только ночь»: как избежать депрессии и сохранить энергию в осенне-зимний период

«Есть только ночь»: как избежать депрессии и сохранить энергию в осенне-зимний период

Больше половины россиян, 65%, страдают от упадка сил, плохого настроения или легкой усталости осенью, выяснили аналитики. Снижение энергии может быть симптомом сезонной депрессии или ее менее опасного варианта — хандры. Forbes Young поговорил с психологами о том, как поддержать себя в осенне-зимний период, чтобы сохранить бодрость и продуктивность...
12:44, 25.11.2025
Сообщает источник: www.forbes.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали, как избежать обморожений в зимний периодРоссиянам рассказали, как избежать обморожений в зимний период Наибольшее число случаев обморожений приходится на новогодние праздники, чтобы и ...

Врач рассказала, как избежать перегрева и сохранить здоровье в жаруВрач рассказала, как избежать перегрева и сохранить здоровье в жару Заведующая клинико-диагностическим центром сети клиник «К+31» Каролина Май расск ...

Год депрессии: Анатолий Цой потерял за одну ночь $1 млн«Год депрессии»: Анатолий Цой потерял за одну ночь $1 млн В эфире на «Новом Радио» известный исполнитель Анатолий Цой поведал о своем непр ...

Диетологи указали на способы сохранить здоровый образ жизни в период праздниковДиетологи указали на способы сохранить здоровый образ жизни в период праздников Праздники часто сопровождаются путешествиями, загруженным расписанием и семейным ...

Не только при депрессии: антидепрессанты назначают для лечения хронических болейНе только при депрессии: антидепрессанты назначают для лечения хронических болей Доктор Ирина Крашкина прокомментировала сведения о росте продаж антидепрессантов ...

Вредная еда не только портит фигуру  она способна подтолкнуть к депрессииВредная еда не только портит фигуру — она способна подтолкнуть к депрессии Пицца, жареная курица, мороженое, пончики — вся эта еда кажется идеальным ...

У медитации есть противопоказания: при тревожности и депрессии симптомы могут усилитьсяУ медитации есть противопоказания: при тревожности и депрессии симптомы могут усилиться Доктор Елизавета Гоменюк раскрыла потенциальную опасность для ментального здоров ...

Важно сохранить поддержку горожан: норильские депутаты приняли бюджет города на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 гг.«Важно сохранить поддержку горожан»: норильские депутаты приняли бюджет города на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 гг. Предусмотрен рост заработной платы муниципальных бюджетников с 1 января 2026 год ...

Кондиционер и не только: как сохранить прохладу в доме в экстремальную жаруКондиционер и не только: как сохранить прохладу в доме в экстремальную жару Существует несколько научно обоснованных способов пережить сильную жару. Вот в ч ...

Зимой тянет есть и спать  и это не слабость: как сохранить стройность до весныЗимой тянет есть и спать — и это не слабость: как сохранить стройность до весны Зимой чаще хочется поесть и поспать не от лени, а от нехватки энергии. Отсюда и ...

Оби Микел про Абрамовича: Нужен такой владелец  который чувствует фанатов, а не просто думает о прибыли. Роман тратил не только свои деньги, но и своОби Микел про Абрамовича: «Нужен такой владелец – который чувствует фанатов, а не просто думает о прибыли. Роман тратил не только свои деньги, но и свое время, энергию» Джон Оби Микел отметил любовь Романа Абрамовича к «Челси». «Раньше в приоритете ...

Врач Федоров рассказал, как избежать тяжести в желудке в новогоднюю ночьВрач Федоров рассказал, как избежать тяжести в желудке в новогоднюю ночь Сделать новогодний стол вкусным и полезным, избежав тяжести в желудке, помогут с ...

В Госдуме рассказали о способах избежать переплаты за такси в новогоднюю ночьВ Госдуме рассказали о способах избежать переплаты за такси в новогоднюю ночь Для того чтобы избежать переплаты за такси в новогоднюю ночь, можно воспользоват ...

Сохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктовСохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктов Американские ученые раскрыли секрет сохранения ясности ума в пожилом возрасте, п ...

Я уже устала от судов: есть ли у Лерчек шанс избежать реального срока«Я уже устала от судов»: есть ли у Лерчек шанс избежать реального срока Новый этап судебного марафона стартовал у Лерчек и ее бывшего мужа. Их обвиняют ...

Ловчев назвал только одного защитника Спартака, которого нужно сохранитьЛовчев назвал только одного защитника «Спартака», которого нужно сохранить Ветеран «Спартака» Евгений Ловчев высказался о возможной борьбе кома ...

100 лет не покупаю дорогие дезодоранты и не потею - есть одна хитрость, как сохранить подмышки сухим100 лет не покупаю дорогие дезодоранты и не потею - есть одна хитрость, как сохранить подмышки сухим Шедеврум Дезодорант стал предметом первой необходимости, как зубная щётка. Рекла ...

Секреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольтеСекреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольте Узнайте о влиянии питания на упругость груди. Какие продукты необходимы для подд ...

Есть шанс сохранить Экс-премьер-министр РФ высказался против полного отключения WhatsApp*Есть шанс сохранить? Экс-премьер-министр РФ высказался против полного отключения WhatsApp* Экс-премьер-министр РФ поделился мнением о возможной блокировке WhatsApp* в Росс ...

Богатые дети в депрессии. Наталия Архангельская из Антиглянца обиделась на сооснователя галереи Триумф за то, что всякую интернет-обслугу зовут тольк"Богатые дети в депрессии". Наталия Архангельская из "Антиглянца" обиделась на сооснователя галереи "Триумф" за то, что "всякую интернет-обслугу" зовут только на второй день презентации Один из админов популярного светского телеграм-канала "Антиглянец" Наталия Архан ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях