3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции

3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции

Узнайте, как интроспекция помогает понять свои эмоции и желания, отличать их от навязанных извне. Развивайте осознанность и живите в гармонии с собой....

16:22, 23.11.2025
Сообщает источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные обнаружили, что способность человека понимать эмоции собак зависит от его настроенияУчёные обнаружили, что способность человека понимать эмоции собак зависит от его настроения Собаки живут с людьми уже много лет. Однако мы всё ещё понимаем этих питомцев не ...

Ученые выяснили, из-за чего люди могут неправильно понимать эмоции собакУченые выяснили, из-за чего люди могут неправильно понимать эмоции собак Настроение людей влияет на то, как они воспринимают эмоции собак. К такому вывод ...

Секреты Моны Лизы: как история искусства помогает нам лучше понимать современный мирСекреты Моны Лизы: как история искусства помогает нам лучше понимать современный мир Сегодня стало привычным жаловаться на информационный шум, который часто связан в ...

Nothing научила свои смартфоны лучше понимать заметки и напоминанияNothing научила свои смартфоны лучше понимать заметки и напоминания Nothing выпустила два обновления для своего приложения Essential Space — «умного ...

Елена Вяльбе: Мне лично очень жаль, что великий Александр Большунов не сдерживает свои эмоцииЕлена Вяльбе: «Мне лично очень жаль, что великий Александр Большунов не сдерживает свои эмоции» Глава Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе заявила, что ей жаль, чт ...

Форвард Балтики Оффор: Эмоции Талалаева нормальны. Моуринью, Симеоне и Артета ведут себя так же  мотивируют футболистовФорвард «Балтики» Оффор: «Эмоции Талалаева нормальны. Моуринью, Симеоне и Артета ведут себя так же – мотивируют футболистов» Нападающий «Балтики» Чинонсо Оффор не видит проблемы в эмоциональности главного ...

Политика: Украинская авиация помогает уничтожить себя самаПолитика: Украинская авиация помогает уничтожить себя сама «За полгода утеряно больше половины самолетов – это колоссальные потери». Такими ...

Собянин: Москва помогает предприятиям представлять себя на ключевых рынках мираСобянин: Москва помогает предприятиям представлять себя на ключевых рынках мира Москва продолжит активно помогать предприятиям, желающим выйти на новые рынки, в ...

Эмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтовЭмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтов Узнайте, как найти смысл в офисной рутине и избежать выгорания с помощью 5 прост ...

Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый деньКак проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день Кажется, сегодня стресс стал такой же привычной вещью, как работа, соцсети и веч ...

Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом // Светлана Бардина  о современных жилых комплексах«Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом» // Светлана Бардина — о современных жилых комплексах Обозреватель “Ъ FM” Светлана Бардина рассказывает, какие пространства и решения ...

В свои ворота: как Европа загнала себя в кризис антироссийскими санкциямиВ свои ворота: как Европа загнала себя в кризис антироссийскими санкциями Выставив Мерца, по сути, клоуном — журналисты ярко подчеркнули нелепость э ...

Специалист Галимуллина: профилактика стресса начинается с осознанностиСпециалист Галимуллина: профилактика стресса начинается с осознанности Заведующий отделением гигиенического воспитания и пропаганды ЗОЖ Гузэль Галимулл ...

Джорджина об известности: Все еще удивляюсь, видя себя на экранах по всему миру  никогда не привыкну. Но интерес ко мне помогает повышать осведомленнДжорджина об известности: «Все еще удивляюсь, видя себя на экранах по всему миру – никогда не привыкну. Но интерес ко мне помогает повышать осведомленность о соцпроблемах» Джорджина Родригес, девушка нападающего «Аль-Насра» Криштиану Роналду, высказала ...

5 упражнений для внимательности: сканирование тела, медитация осознанности, дыхание5 упражнений для внимательности: сканирование тела, медитация осознанности, дыхание Доктор Галина Чудинская перечислила россиянам упражнения, способные повысить вни ...

Сводничество 2.0: Как знакомить людей в эпоху осознанности и не прослыть манипуляторомСводничество 2.0: Как знакомить людей в эпоху осознанности и не прослыть манипулятором Сватовство: где заканчивается помощь и начинается давление? Узнайте о сокровенны ...

Борис Игнатьев о Станковиче: Не понимаю, как педагог может вести себя как мальчишка на перемене. Как при таком подходе искать свои ошибки и наводить Борис Игнатьев о Станковиче: «Не понимаю, как педагог может вести себя как мальчишка на перемене. Как при таком подходе искать свои ошибки и наводить порядок в команде?» Бывший главный тренер сборной России Борис Игнатьев заявил, что его разочаровало ...

Идеальный макияж за 3 шага: секреты от визажистовИдеальный макияж за 3 шага: секреты от визажистов Ошибки в макияже могут стоить вам красоты. Узнайте, как правильно подготовить ко ...

Трудный выбор: Два шага до победы или Минск-3Трудный выбор: Два шага до победы или Минск-3 Не смотря на «шарахания» Зеленского, вероятность совершения сделки по Плану Трам ...

Запад запаниковал из-за отчаянного шага КиеваЗапад запаниковал из-за отчаянного шага Киева Киев совершил фатальную ошибку, пытаясь устроить энергетическую блокаду России ч ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях