Не замечаете этого: терапевт назвала тревожные признаки выгорания

Не замечаете этого: терапевт назвала тревожные признаки выгорания

Терапевт из Великобритании назвала признаки, по которым можно распознать приближающееся эмоциональное выгорание — даже если человек уверен, что «держится нормально». Об этом сообщает Mirror. Согласно анализу эксперта, многие люди продолжают жить в состоянии постоянного стресса, не замечая сигналов, которые подает организм. Эти признаки часто выглядят безобидно, но в сумме указывают, что нервная система работает на пределе. Какие сигналы говорят о необходимости «замедлиться» Одним из тревожных маркеров специалист называет чувство занятости даже в те дни, когда объективно ничего не происходит. Человек может постоянно переключаться между задачами, вкладками и мыслями, но не завершать ни одной. Появляется неожиданное облегчение, когда отменяются даже приятные планы. Может возникать ощущение, что мысли «кружатся», а тело становится тяжелым. Любой отдых делает внутренний шум еще громче. К вечеру человек откладывает сон, потому что просто не может «отключиться». Еще одним сигналом становится невозможность сосредоточиться: прихо...
14:44, 23.11.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Карьерный эксперт назвала признаки опасной зависимости от работыКарьерный эксперт назвала признаки опасной зависимости от работы Главные признаки трудоголизма — регулярные переработки без необходимости и невоз ...

Тихо тлея. Психолог Айринг назвала пять признаков выгоранияТихо тлея. Психолог Айринг назвала пять признаков выгорания В нашей культуре переутомление нередко воспринимается как доблесть, а отдых, нап ...

Кардиолог назвала первые признаки аритмииКардиолог назвала первые признаки аритмии К первым признакам аритмии относятся следующие симптомы: ощущение перебоев в раб ...

Депрессией страдают 15 млн россиян: психолог рассказала, как распознать тревожные признакиДепрессией страдают 15 млн россиян: психолог рассказала, как распознать тревожные признаки По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2024 год, это забол ...

Терапевт назвала опасные симптомы при отравлении пестицидамиТерапевт назвала опасные симптомы при отравлении пестицидами Симптомы отравления пестицидами и их накопления в организме могут быть разнообра ...

Психолог назвала отличия лени от выгоранияПсихолог назвала отличия лени от выгорания Современные люди всё чаще сталкиваются с состоянием, когда сил нет и заставить с ...

Эксперт назвал признаки и причины выгорания сотрудниковЭксперт назвал признаки и причины выгорания сотрудников Профессиональное выгорание после пандемии стало одной из самых распространенных ...

Онколог назвала ранние признаки рака грудиОнколог назвала ранние признаки рака груди Рак молочной железы остается самым распространенным онкологическим заболеванием ...

OLED-монитор MSI MPG 321URX усугубил признаки выгорания за 21 месяц руботы, но без трагедииOLED-монитор MSI MPG 321URX усугубил признаки выгорания за 21 месяц руботы, но без трагедии Авторы YouTube-канала Monitors Unboxed отчитались о дальнейших результатах своег ...

OLED-монитор MSI MPG 321URX усугубил признаки выгорания за 21 месяц работы, но без трагедииOLED-монитор MSI MPG 321URX усугубил признаки выгорания за 21 месяц работы, но без трагедии Авторы YouTube-канала Monitors Unboxed отчитались о дальнейших результатах своег ...

Эксперт назвала признаки качественных мандариновЭксперт назвала признаки качественных мандаринов Спелые и сладкие мандарины отличаются яркой кожурой с выраженными порами, упруго ...

Психолог Абравитова назвала ранние признаки эмоционального выгоранияПсихолог Абравитова назвала ранние признаки эмоционального выгорания Эмоциональное выгорание — это не просто усталость, а состояние эмоционального, п ...

Гастроэнтеролог назвала тревожные причины изжоги у подростковГастроэнтеролог назвала тревожные причины изжоги у подростков Появление регулярной изжоги у подростков может сигнализировать не о случайных по ...

HR-эксперт Пронякина назвала снижение концентрации основным признаком выгоранияHR-эксперт Пронякина назвала снижение концентрации основным признаком выгорания Директор по персоналу ПЭК Наталья Пронякина рассказала, что снижение концентраци ...

Терапевт Ларина назвала атеросклероз сосудов причиной замерзания ногТерапевт Ларина назвала атеросклероз сосудов причиной замерзания ног Профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической мед ...

Терапевт назвала симптомы болезней, при которых нельзя садиться за рульТерапевт назвала симптомы болезней, при которых нельзя садиться за руль Садясь за руль больным, вы рискуете не только здоровьем, но и жизнью. Врач-терап ...

Это все от нервов. Врач Балакеримова назвала признаки стрессовой кожиЭто все от нервов. Врач Балакеримова назвала признаки стрессовой кожи Все мы в сегодняшнем сумасшедшем ритме жизни так или иначе испытываем стресс. И ...

Место занято. Психолог Романив назвала признаки маминого сынкаМесто занято. Психолог Романив назвала признаки маминого сынка Случилось чудо — и вы наконец-то встретили на своем пути настоящего «принца на б ...

Терапевт назвала процедуры, которые нужно пройти после новогодних праздниковТерапевт назвала процедуры, которые нужно пройти после новогодних праздников После новогодних каникул с их обильными застольями врачи рекомендуют пройти ряд ...

Терапевт назвала пять тревожных сигналов при боли в горлеТерапевт назвала пять тревожных сигналов при боли в горле Боль в горле многие привыкли лечить чаем с мёдом и пастилками, но врачи предупре ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях