Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов

После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....
16:00, 21.11.2025
Сообщает источник: lifehacker.ru  
Рубрика: «Это интересно»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способовКак сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый ...

25 простых и доступных способов насладиться осенью25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия на ...

10 самых простых способов прожить год без стресса10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще П ...

Как скачать музыку на Android бесплатно: 7 простых и надежных способовКак скачать музыку на Android бесплатно: 7 простых и надежных способов Чтобы иметь возможность послушать любимые песни даже без интернета — например, в ...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой деньТайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью ...

Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работыПольза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как сов ...

Все iPhone призвали перезагрузитьВсе iPhone призвали перезагрузить Смартфоны Apple призвали регулярно перезагружать. Об этом сообщает журнал Forbes ...

СМИ рассказали о желании Трампа перезагрузить отношения с РоссиейСМИ рассказали о желании Трампа перезагрузить отношения с Россией Президент США Дональд Трамп хочет добиться перезагрузки отношений с Россией с по ...

Как экстренно перезагрузить ПК, даже если кнопка питания сломанаКак экстренно перезагрузить ПК, даже если кнопка питания сломана? Функция скрыта за иконкой, которую видел каждый. «Семь бед — один ресет» — гласи ...

США хотят достичь мира на Украине, чтобы перезагрузить отношения с РФ  PoliticoСША хотят достичь мира на Украине, чтобы перезагрузить отношения с РФ — Politico США со своими союзниками больше не могут в одиночку устанавливать правила игры н ...

Полон решимости: СМИ рассказали, как Трамп намерен перезагрузить отношения с Россией через мир на Украине«Полон решимости»: СМИ рассказали, как Трамп намерен «перезагрузить» отношения с Россией через мир на Украине США необходимо «перезагрузить» отношения с Россией, однако это невозможно, пока ...

Ад в промзоне: раскрыто, что начнется на СВО в середине января«Ад в промзоне»: раскрыто, что начнется на СВО в середине января Российское командование готовит масштабную операцию, которая должна поставить то ...

Кратковременные морозы установятся в Краснодаре в середине декабряКратковременные морозы установятся в Краснодаре в середине декабря Холодный ветер всё настойчивее напоминает жителям Краснодара о переменах, ждать ...

Зима вернется в Москву к середине следующей неделиЗима вернется в Москву к середине следующей недели В столице вновь ощутят дыхание зимы уже в середине предстоящей недели, рассказал ...

Запорожскую АЭС могут запустить к середине 2027 годаЗапорожскую АЭС могут запустить к середине 2027 года Запорожская атомная электростанция может быть запущена в 2027 году, если в ближа ...

WP: Киев надеялся на перемирие в середине 2025 годаWP: Киев надеялся на перемирие в середине 2025 года Киевский режим надеялся на прекращение огня уже в середине 2025 года. Об этом 26 ...

6 способов не поссориться с родными в праздники6 способов не поссориться с родными в праздники Установить границы заранее Один из главных источников праздничного напряжения — ...

6 способов сохранять мотивацию по пятницам6 способов сохранять мотивацию по пятницам Если сама мысль о последнем дне рабочей недели кажется вам невыносимой, эти сове ...

В Курске на пустыре на Полугоре к середине июля возведут амфитеатрВ Курске на пустыре на Полугоре к середине июля возведут амфитеатр В середине мая врио заместителя губернатора Курской области Артём Демидов сформу ...

В челябинских Пригородном и Западном к середине лета подорожает земляВ челябинских Пригородном и Западном к середине лета подорожает земля Присоединение поселков Пригородный и Западный к Челябинску открывает новые персп ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях