Мед для иммунитета: когда сладкое лекарство может навредить

Мед для иммунитета: когда сладкое лекарство может навредить

Мед может навредить фигуре и обмену веществ. Об этом предупреждает гастроэнтеролог и терапевт Ирина Губанова в беседе с URA.RU. С наступлением холодов мед закономерно занимает почетное место на наших кухнях. Мы добавляем его в чай, едим ложками «для иммунитета» и уверены, что это — здоровая альтернатива сахару. Но так ли безобидна эта сладкая привычка? На вопросы отвечает гастроэнтеролог и терапевт. Первое и главное разочарование для тех, кто следит за фигурой: мед — продукт очень калорийный. В одной столовой ложке содержится около 64 килокалорий и 17 граммов сахара. Щедрое и регулярное его употребление легко приводит к превышению суточной нормы простых углеводов, а значит — к набору веса и нарушению обмена веществ. А как же статус «полезной» замены? Увы, это заблуждение. Да, мед слаще, поэтому его можно добавить меньше. Но мед содержит 33–42% фруктозы — самого сладкого углевода. И по калорийности он почти идентичен обычному сахару, обладает высоким гликемическим...
16:11, 19.11.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Киберэксперт рассказал, когда самостоятельный ремонт может навредить ноутбукуКиберэксперт рассказал, когда самостоятельный ремонт может навредить ноутбуку Главный редактор IT-издания Рунет Владимир Зыков в беседе с RT рассказал, какие ...

Полезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровьюПолезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровью Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой ...

Когда эта добавка может навредить: прием коллагена при воспалении грозит рубцамиКогда эта добавка может навредить: прием коллагена при воспалении грозит рубцами Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, в каких случаях пациенту нужно при ...

Когда сладкое  не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроениеКогда сладкое — не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформирова ...

ВК онкодиспансера не может назначать незарегистрированное лекарствоВК онкодиспансера не может назначать незарегистрированное лекарство Это полномочие есть только у врачебной комиссии в федеральной медорганизации или ...

Еда, которая может спровоцировать кошмары по ночам: острое, жареное, жирное, сладкоеЕда, которая может спровоцировать кошмары по ночам: острое, жареное, жирное, сладкое Доктор Людмила Сухорукова перечислила россиянам продукты, способные ухудшить кач ...

Лекарство для души: как музыка может помочь справиться с расстройствами психикиЛекарство для души: как музыка может помочь справиться с расстройствами психики Во многих культурах сформировались традиции использования музыки для облегчения ...

Врач Ткачёва: любое лекарство может стать бесполезным при неправильном храненииВрач Ткачёва: любое лекарство может стать бесполезным при неправильном хранении Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского ...

Наносите духи на шею Вот как это может навредить здоровьюНаносите духи на шею? Вот как это может навредить здоровью Привычка наносить духи на шею кажется безобидной, но на деле она может подрывать ...

Де ла Фуэнте рассказал, что может навредить ЯмалюДе ла Фуэнте рассказал, что может навредить Ямалю Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте вновь высказался о 17-летнем ви ...

Соджу может навредить организму сильнее, чем обычная водкаСоджу может навредить организму сильнее, чем обычная водка Традиционная корейская водка Соджу обладает свойствами, способными нанести вред ...

Противопоказания касаются беременных: сон на животе может навредить плодуПротивопоказания касаются беременных: сон на животе может навредить плоду Доктор Владимир Барашкин раскрыл, кому не стоит спать на животе, пишет URA. Для ...

Песков: обсуждение меморандума по Украине в СМИ может навредить переговорамПесков: обсуждение меморандума по Украине в СМИ может навредить переговорам Российская сторона не считает нужным вести публичное обсуждение меморандума об у ...

Бриллианты из праха родных: как новый тренд может навредить психикеБриллианты из праха родных: как новый тренд может навредить психике Все более популярным становится изготовление вещей из праха умершего близкого че ...

Правда ли снег может серьезно навредить собаке, рассказал ветеринарПравда ли снег может серьезно навредить собаке, рассказал ветеринар Городской снег не так безобиден для собак, как кажется. Об этом рассказал RT вет ...

Россиянам объяснили, как сушка одежды на батарее может навредить здоровьюРоссиянам объяснили, как сушка одежды на батарее может навредить здоровью Сушка вещей на радиаторе несёт ряд рисков: она не только портит одежду (синтетич ...

Психологи объяснили, может ли вера в Деда Мороза навредить ребенкуПсихологи объяснили, может ли вера в Деда Мороза навредить ребенку Вера в Деда Мороза не вредит психике ребенка и может играть важную роль в его эм ...

Варенье из фейхоа может навредить: кому точно стоит от него отказатьсяВаренье из фейхоа может навредить: кому точно стоит от него отказаться Варенье из фейхоа, хоть и полезно для здоровья, также представляет риск для неко ...

Вэнс: ядерное оружие в Европе может попасть к способным навредить США людямВэнс: ядерное оружие в Европе может попасть к способным навредить США людям Вице-президент США Джей Ди Вэнс предупредил, что радикальные политические измене ...

Эксперт Роскачества Спеценко: перекус фастфудом в дождь может навредить здоровьюЭксперт Роскачества Спеценко: перекус фастфудом в дождь может навредить здоровью При влажной погоде патогенные микроорганизмы начинают размножаться. Наиболее уяз ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях