На завтрак — кефир, на ужин — прогулка: эти 6 правил спасут вас от инфаркта и депрессии

На завтрак — кефир, на ужин — прогулка: эти 6 правил спасут вас от инфаркта и депрессии

Хотя секреты дожития до 100 лет существенно различаются от долгожителя к долгожителю, доктор Ашот Григорян подчеркнул базовый набор из 6 принципов поддержания оптимального здоровья сердца, опорно-двигательного аппарата и мозга....

01:44, 08.07.2025
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

И нитроглицерин не нужен: Дешёвые аптечные травы спасут от инфарктаИ нитроглицерин не нужен: Дешёвые аптечные травы спасут от инфаркта «Нейтрализовать» инфаркт поможет мелисса, боярышник и пустырник. Осо ...

Ужин за 15 минут: 3 стратегии шеф-повара, которые спасут ваш вечер и метаболизмУжин за 15 минут: 3 стратегии шеф-повара, которые спасут ваш вечер и метаболизм Быстрый, полезный ужин – это реально! Узнайте, как сбалансировать белки, клетчат ...

Страдает сердце: риск инфаркта инсульта увеличивается при депрессииСтрадает сердце: риск инфаркта инсульта увеличивается при депрессии Американские исследователи выявили связь между стрессом при тревожно-депрессивно ...

Роман с солнцем из флакона: 7 правил инженерии загара, которые спасут ваш торжественный выходРоман с солнцем из флакона: 7 правил инженерии загара, которые спасут ваш торжественный выход Искусственный загар требует точности. Узнайте, как избежать ошибок и создать иде ...

Фестиваль Зима в Москве: прогулка по площадкамФестиваль «Зима в Москве»: прогулка по площадкам С 1 декабря в Москве работают площадки проекта «Зима в Москве». Жители столицы з ...

Что лучше: одна долгая прогулка, или много короткихЧто лучше: одна долгая прогулка, или много коротких? Оказалось, что для здоровья важно не только количество шагов, но и продолжительн ...

Открываем город с Metro: прогулка по Чердаку с секретамиОткрываем город с Metro: прогулка по «Чердаку с секретами» 1. Прогулка по музею стартует у Мраморного зала, который напоминает античный хра ...

Прогулка или сон: Россиянам рассказали, когда делать перерыв в работеПрогулка или сон: Россиянам рассказали, когда делать перерыв в работе Нейрофизиолог Владимир Алимов заявил НСН, что недолгая прогулка может помочь вос ...

Врач объяснил, чем грозит прогулка шапки в зимние морозыВрач объяснил, чем грозит прогулка шапки в зимние морозы Прогулка зимой без шапки может стать причиной головных болей, головокружения и о ...

Врач Хатшуков: прогулка при лёгком недомогании ребёнка полезнаВрач Хатшуков: прогулка при лёгком недомогании ребёнка полезна Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского университета За ...

Врач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вреднаВрач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вредна В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и полноценный отдых буд ...

Прогулка с собакой без намордника может грозить штрафом, предупредила юристПрогулка с собакой без намордника может грозить штрафом, предупредила юрист Владельца собаки могут оштрафовать за выгул питомца без намордника или поводка, ...

Ледяные ловушки: прогулка по неокрепшему льду может обернуться трагедиейЛедяные ловушки: прогулка по неокрепшему льду может обернуться трагедией Спасатели ПАСС СК проверили толщину льда на различных водоёмах края: в окрестнос ...

Life.ru выяснил, чем может быть полезна прогулка при лёгком насморкеLife.ru выяснил, чем может быть полезна прогулка при лёгком насморке Вопрос о том, стоит ли выходить на прогулку с ребёнком, у которого начался насмо ...

Исследования показали, что кефир помогает при гипертонииИсследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в ...

Неуправляемая принцесса Диана: как ее прогулка по минному полю изменила мировую политику«Неуправляемая» принцесса Диана: как ее прогулка по минному полю изменила мировую политику Знаменитая поездка принцессы Дианы в Анголу ради борьбы с противопехотными минам ...

Диетолог Лазуренко: не стоит пить кефир на ночьДиетолог Лазуренко: не стоит пить кефир на ночь Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что кефир нежелательно ...

Антиутопический фильм Долгая прогулка по Стивену Кингу выйдет в российский прокат в сентябреАнтиутопический фильм «Долгая прогулка» по Стивену Кингу выйдет в российский прокат в сентябре Локализованный трейлер и дату российской премьеры фильма «Долгая прогулка» (The ...

5 привычек по утрам, бодрящих лучше кофе: прогулка на свежем воздухе и стакан воды5 привычек по утрам, бодрящих лучше кофе: прогулка на свежем воздухе и стакан воды Врачи Розана Кастелло Бранко и Элпидио Франко перечислили самые полезные утренни ...

Лабиринт, экотропа и Лента Мебиуса: как проходит прогулка по новому авторскому маршруту по ВДНХЛабиринт, экотропа и «Лента Мебиуса»: как проходит прогулка по новому авторскому маршруту по ВДНХ Не просто гулять, а узнавать новое, дышать свежим воздухом и заниматься спортом ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях