Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови

Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови

Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол и адреналин. Они могут повысить уровень сахара в крови и нарушить функцию инсулина. Лорен Планкетт, зарегистрированный диетолог, сертифицированный специалист по уходу и образованию при диабете и человек с диабетом 1 типа, отмечает, что хронический стресс со временем приводит к проблемам со здоровьем. Высокоинтенсивные упражнения. У некоторых людей такие упражнения могут вызвать повышение уровня сахара в крови. Происходит это при выбросе адреналина. Лучше всего сосредоточиться на упражнения средней и низкой интенсивности: на ходьбе, пилатесе, умеренных силовых нагрузках. Определённые лекарства. Глюкокортикоиды, антипсихотики, сердечные препараты, иммунодепрессанты, гормональные лекарства связаны с изменениями метаболизма глюкозы, частотой возникновения высокого уровня сахара в крови или диабета. Нехватка воды. Женщинам рекомендуется пить 11,5 стаканов жидкости в день, а мужчинам — 15,5 с...
02:33, 02.07.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Губина перечислила продукты, повышающие уровень сахара в кровиВрач Губина перечислила продукты, повышающие уровень сахара в крови Врач-эндокринолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской ...

Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в кровиФасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повыс ...

Долгая жизнь без диабета: 3 привычки для поддержания нормального уровня сахара в кровиДолгая жизнь без диабета: 3 привычки для поддержания нормального уровня сахара в крови Диабет 2 типа можно предотвратить! Узнайте о трех простых, но эффективных привыч ...

Манго поможет вам контролировать уровень сахара в кровиМанго поможет вам контролировать уровень сахара в крови Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients, е ...

Специалисты по питанию назвали повышающий уровень сахара в крови пирогСпециалисты по питанию назвали повышающий уровень сахара в крови пирог Профессор диетологии из Королевского колледжа Лондона Сара Берри и директор по в ...

Бамбук может снижать уровень сахара в крови, выяснили ученыеБамбук может снижать уровень сахара в крови, выяснили ученые Ученые из Университета Англия Раскин установили, что употребление побегов бамбук ...

Учёные обнаружили, что лечение зубов помогает контролировать уровень сахара в кровиУчёные обнаружили, что лечение зубов помогает контролировать уровень сахара в крови У пациентов с глубокими корневыми инфекциями часто возникают и более серьёзные п ...

Ученые назвали компьютерные игры, повышающие уровень счастьяУченые назвали компьютерные игры, повышающие уровень счастья Популярные видеоигры вроде Super Mario Bros. и Yoshi способны приносить молодым ...

Как питание влияет на холестерин: продукты, повышающие и понижающие уровень ЛПНПКак питание влияет на холестерин: продукты, повышающие и понижающие уровень ЛПНП Уровень холестерина повышен? Врачи Mayo Clinic делятся способами снижения без ле ...

Названо природное средство для контроля уровня сахара в кровиНазвано природное средство для контроля уровня сахара в крови Регулярное употребление льняного семени может улучшать контроль уровня сахара и ...

4 правила нормального сахара в крови: больше спорта и бобовых4 правила нормального сахара в крови: больше спорта и бобовых Врачи Виктор Уго Эспиндола и Бруно Диогенеш Иепсен перечислили изданию Metropole ...

Ученые выявили связь дневного света с уровнем сахара в кровиУченые выявили связь дневного света с уровнем сахара в крови Естественный дневной свет может помочь людям с диабетом второго типа лучше контр ...

В кофейных зернах нашли молекулы, снижающие скачки сахара в кровиВ кофейных зернах нашли молекулы, снижающие скачки сахара в крови Ученые из Куньминского института ботаники Китайской академии наук обнаружили в о ...

В Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в кровиВ Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в крови Учёные из Пермского Политеха разработали специальные продукты питания для людей ...

Ученые назвали ленивый способ улучшить контроль сахара в кровиУченые назвали "ленивый" способ улучшить контроль сахара в крови Люди с диабетом второго типа могут улучшить показатели сахара в крови, сидя у ок ...

Специалисты напомнили о роли воды в контроле уровня сахара в кровиСпециалисты напомнили о роли воды в контроле уровня сахара в крови Регулярное потребление воды может способствовать более стабильному уровню глюкоз ...

Ученые узнали о связи корневых каналов зубов с уровнем сахара в кровиУченые узнали о связи корневых каналов зубов с уровнем сахара в крови Новая научная работа показала, что лечение глубокой инфекции зуба может помочь у ...

Ученые связали скачок уровня сахара в крови после еды с болезнью АльцгеймераУченые связали скачок уровня сахара в крови после еды с болезнью Альцгеймера Команда исследователей из Ливерпульского университета обнаружила новые данные, к ...

Замена коровьему или нет: овсяное молоко может спровоцировать скачки сахара в кровиЗамена коровьему или нет: овсяное молоко может спровоцировать скачки сахара в крови Доктор Екатерина Янг в своем телеграм-канале объяснила, является ли миндальное м ...

Нельзя пить на ночь: кефир может спровоцировать повышение сахара в кровиНельзя пить на ночь: кефир может спровоцировать повышение сахара в крови Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила, почему стоит добавить в ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях