Врач Гузман рассказала о пользе зеленого горошка для зрения

Врач Гузман рассказала о пользе зеленого горошка для зрения

Свежий зеленый горошек содержит максимальное количество витаминов, антиоксидантов и минералов, а также особенно полезен для поддержания зрения, сердца и нервной системы, рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. Он пояснила: зеленый горошек – источник растительного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей организма. Он может быть полезен для сбалансированного питания, для людей, которые занимаются спортом и физическим трудом.«Горошек содержит витамины A, C, K, группы B (особенно фолиевую кислоту), а также минералы: железо, магний, калий, фосфор, цинк и медь. Клетчатка в зеленом горошке способствует нормализации работы кишечника, предотвращает запоры и улучшает пищеварение», – сообщила она в беседе с «Газетой.Ru». Гузман добавила, что продукт помогает контролировать уровень сахара в крови и снижать уровень холестерина. Антиоксиданты защищают клетки от повреждений свободными радикалами, снижая риск развития хронических заболеваний.Кроме этого, горошек положительно влияет на зрение, артериальное давление и здоровье сердца, нервную систему и настроение.Кроме этого, витамин А и лютеин в горошке положительно влияют н...
03:00, 22.06.2025
Сообщает источник: vz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Гузман рассказала, как восстановить ЖКТ после праздниковВрач Гузман рассказала, как восстановить ЖКТ после праздников В период праздников многие сталкиваются с перееданием, что приводит к тяжести, в ...

О пользе и противопоказаниях ферментированной капусты рассказала врачО пользе и противопоказаниях ферментированной капусты рассказала врач Freepik. Гастроэнтеролог Александра Разаренова поделилась мнением о важности вкл ...

Роскачество выявило нарушения у восьми марок зеленого горошкаРоскачество выявило нарушения у восьми марок зеленого горошка Товары восьми производителей зеленого горошка нарушают обязательные требования с ...

Жителям Удмуртии рассказали о противопоказаниях к потреблению зелёного горошкаЖителям Удмуртии рассказали о противопоказаниях к потреблению зелёного горошка Неcмотря на множеcтво полезных компонентов, которые cодержатcя в зелёном горошке ...

Урожайность зеленого горошка в Краснодарском крае выросла до 50 центнеров с гаУрожайность зеленого горошка в Краснодарском крае выросла до 50 центнеров с га Всего в регионе 11 комбинатов, консервирующих зеленый горошек, на которых на тек ...

Роскачество выявило нарушения ГОСТа у трех брендов зеленого горошкаРоскачество выявило нарушения ГОСТа у трех брендов зеленого горошка Отступления от требований государственного стандарта (ГОСТ) были выявлены в конс ...

Роскачество выявило несоответствия ГОСТу у трех производителей зеленого горошкаРоскачество выявило несоответствия ГОСТу у трех производителей зеленого горошка Роскачество нашло нарушения во внешнем виде, консистенции и массе консервированн ...

Максимальное количество витаминов: Названы полезные свойства зелёного горошкаМаксимальное количество витаминов: Названы полезные свойства зелёного горошка Зелёный горошек полезен для зрения и сердца, нервной и пищеварительной систем, а ...

Роскачество выявило нарушения ГОСТа в трёх брендах зелёного горошкаРоскачество выявило нарушения ГОСТа в трёх брендах зелёного горошка В консервированном зелёном горошке ряда брендов выявлены отступления от требован ...

Врач сообщила о пользе воды для контроля весаВрач сообщила о пользе воды для контроля веса Питье достаточного количества воды помогает организму эффективнее сжигать жир и ...

Врач рассказал о пользе упражнений с фитнес-резинкой для похуденияВрач рассказал о пользе упражнений с фитнес-резинкой для похудения Выполнение упражнений с с фитнес-резинкой ускоряет процесс обмена веществ, что п ...

Красноярский врач рассказал о пользе крещенских купаний и рискахКрасноярский врач рассказал о пользе крещенских купаний и рисках В преддверии Крещения врач-терапевт отделения общей врачебной практики КрасГМУ А ...

Врач оценил опасность гриппа А для зренияВрач оценил опасность гриппа А для зрения Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в разговоре с Рамблеро ...

Врач рассказал о пользе низкодозовой КТ для ранней диагностики рака легкихВрач рассказал о пользе низкодозовой КТ для ранней диагностики рака легких Низкодозовая компьютерная томография (НДКТ) позволяет выявлять заболевания легки ...

Господский овощ. Врач Литвинчева высказалась о пользе и вреде спаржиГосподский овощ. Врач Литвинчева высказалась о пользе и вреде спаржи ​Хотя спаржа во всем мире считается деликатесом, ее не так уж сложно вырастить н ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде шаурмы для здоровьяДиетолог рассказала о пользе и вреде шаурмы для здоровья Шаурма может быть не только вредным фастфудом, но и полноценным приемом пищи при ...

Сомнолог рассказала о пользе дневного сна для некоторых людейСомнолог рассказала о пользе дневного сна для некоторых людей Врач отделения медицины сна, член Ассоциации сомнологов Алена Гаврилова рассказа ...

Врач Рожкова заявила о пользе вакцинации в период роста заболеваемости ОРВИВрач Рожкова заявила о пользе вакцинации в период роста заболеваемости ОРВИ Сезон гриппа в этом году может быть активным, а опасные штаммы способны вызывать ...

Врач-офтальмолог предупредила об опасностях для зрения при катании на конькахВрач-офтальмолог предупредила об опасностях для зрения при катании на коньках Катание на коньках остается одним из самых популярных зимних развлечений, однако ...

Диетолог Королева рассказала о пользе употребления картошки и гречкиДиетолог Королева рассказала о пользе употребления картошки и гречки Гречка и картофель могут положительно влиять на здоровье зубов при комплексном п ...

WWW.VSMI.DAY Поиск в новостях